Qon bosimi ko'rsatkichlari tushuntirildi

Raqamlar nimani anglatadi?

Sog'liqni saqlash mutaxassisi sizning qon bosimingizni o'lchaganida, u kasr kabi ikkita raqam, yuqorida (sistolik) va pastda (diastolik) bir raqam bilan o'lchov sifatida ifodalanadi. Masalan, 120/80 mm Hg.

Qon bosimi simob millimetrida o'lchanadi. Bu mm/Hg ni anglatadi. Mana raqamlar nimani anglatadi:

• Sizning sistolik bosimingiz (yuqori raqam) yurak qisqarganida yoki urganida arteriyalaringizdagi qon bosimidir.
• Sizning diastolik bosimingiz (pastki raqam) yurak bo'shashganda, urishlar orasidagi arteriyalaringizdagi qon bosimidir.

Ikkala raqam ham yurak sog'lig'ingiz holatini aniqlashda muhimdir.

Ideal diapazondan kattaroq raqamlar sizning yuragingiz tanangizning qolgan qismiga qon quyish uchun juda qattiq ishlayotganligining belgisi bo'lishi mumkin.

Oddiy o'qish nima deb hisoblanadi?

Oddiy o'qish uchun qon bosimi ko'rsatishi kerak:

• sistolik bosim 90 mm Hg dan yuqori va 120 mm Hg dan kam;
• diastolik bosim 60 mm Hg va 80 mm Hg dan kam

TheAmerika yurak assotsiatsiyasi (AHA) Ishonchli manbaAgar sizning sistolik va diastolik raqamlaringiz ushbu diapazonlarda bo'lsa, qon bosimi normal diapazonda deb hisoblaydi.

Agar siz normal chegarada bo'lsangiz, tibbiy aralashuv talab qilinmaydi. Biroq, yuqori qon bosimi rivojlanishining oldini olish uchun sog'lom turmush tarzi va o'rtacha vaznni saqlash muhimdir.

Agar sizning oilangizda qon bosimi yuqori bo'lsa, turmush tarzingizga ko'proq e'tibor berishingiz kerak bo'lishi mumkin.

NORMAL QON BOSIMI

Kattalar uchun normal qon bosimi ko'rsatkichi 120/80 mm Hg dan past va 90/60 mm Hg dan yuqori bo'lgan qon bosimidir.

Ko'tarilgan qon bosimi nima deb hisoblanadi?

120/80 mm Hg dan yuqori qon bosimi raqamlari ogohlantirish belgisidir. Bu sizning qon bosimingizga e'tibor berishingiz va yurak uchun sog'lom odatlarga e'tibor qaratishingiz kerakligini anglatadi.

Garchi bu raqamlar texnik jihatdan yuqori qon bosimi hisoblanmasa-da, siz odatdagi diapazondan chiqib ketdingiz. Ko'tarilgan qon bosimi yuqori qon bosimiga aylanishi mumkin, bu sizni yurak xastaligi va insult xavfini oshiradi.

QON BOSIMINI OSHIRIShI

Sizning sistolik bosimingiz 120 dan 129 mm Hg gacha bo'lganidavasizning diastolik bosimingiz 80 mm Hg dan past bo'lsa, bu sizning qon bosimingiz ko'tarilganligini anglatadi.

Ko'tarilgan qon bosimi uchun dori-darmonlar kerak emas. Ammo shifokoringiz siz bilan sog'lom turmush tarzining muhimligi haqida gaplashishi mumkin, masalan, muntazam jismoniy mashqlar qilish, muvozanatli ovqatlanish va vazningizni boshqarish.

Gipertenziya 1-bosqich nima?

Siz 1-bosqich gipertoniya tashxisini olishingiz mumkin (yuqori qon bosimi uchun tibbiy atama), agar:

 

sizning sistolik qon bosimingiz 130 dan 139 mm Hg gacha, yoki

diastolik qon bosimi 80 dan 89 mm Hg gacha

Biroq, AHAT ishonchli manbaning ta'kidlashicha, agar siz faqat bitta ko'rsatkichga ega bo'lsangiz, sizda 1-bosqich gipertenziya bo'lmasligi mumkin. Har qanday bosqichda gipertenziya tashxisini aniqlaydigan narsa ma'lum bir vaqt davomida qon bosimi raqamlarining o'rtacha ko'rsatkichidir.

 

Shifokoringiz qon bosimini o'lchash va kuzatishda yordam berishi mumkin, bu juda yuqori yoki yo'qligini tasdiqlash.

 

1-bosqich GIPERTENSIYA

Agar sistolik qon bosimingiz 130-139 mm simob ustuni yoki diastolik qon bosimingiz 80-89 mm simob ustuni bo'lsa, bu 1-bosqich gipertenziya hisoblanadi.

 

Agar siz xavf ostida bo'lsangiz, shifokoringiz sog'lom odatlarni qabul qilganingizdan keyin 3 oydan 6 oygacha davom etishi mumkin.

 

Agar siz 65 yosh va undan katta bo'lsangiz va sog'lom bo'lsangiz, sistolik qon bosimi 130 mm Hg dan yuqori bo'lsa, shifokoringiz davolanish va turmush tarzini o'zgartirishni tavsiya qiladi.

 

Sog'lig'ida jiddiy muammolarga duch kelgan 65 va undan katta yoshdagi kattalar uchun davolanish har bir alohida holatda amalga oshirilishi kerak.

 

Katta yoshlilarda yuqori qon bosimini davolash xotira muammolari va demansni kamaytiradi.

 

Gipertenziya 2-bosqich nima?

2-bosqich gipertenziya yanada jiddiy holatni ko'rsatadi.

 

Siz 2-bosqich gipertenziya tashxisini olishingiz mumkin, agar:

 

sizning sistolik qon bosimingiz 140 mm Hg yoki undan yuqori, yoki

diastolik qon bosimi 90 mm Hg yoki undan yuqori

Ushbu bosqichda shifokoringiz qon bosimini boshqarish uchun bir yoki bir nechta dori-darmonlarni tavsiya qiladi.

 

Dori-darmonlar bu bosqichni davolashning yagona usuli emas. Gipertenziya 2-bosqichida turmush tarzi odatlari boshqa bosqichlarda bo'lgani kabi muhim ahamiyatga ega.

 

2-bosqich GIPERTENSIYA

Agar sizning sistolik qon bosimingiz 140 mm Hg yoki undan yuqori bo'lsa yoki diastolik qon bosimingiz 90 mm Hg yoki undan yuqori bo'lsa, bu gipertenziya 2 bosqich deb hisoblanadi.

Gipertenziv inqiroz nima?

180/120 mm Hg dan yuqori qon bosimi ko'rsatkichi jiddiy sog'liq muammosini ko'rsatadi. TheIshonchli manbabu yuqori o'lchovlarni "gipertenziv inqiroz" deb ataydi. Ushbu diapazondagi qon bosimi, hatto birga keladigan alomatlar bo'lmasa ham, shoshilinch davolanishni talab qiladi.

Agar sizda qon bosimi ushbu diapazonda bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling. Shuningdek, sizda quyidagi alomatlar bo'lishi mumkin:

• ko'krak og'rig'i
• nafas qisilishi
• vizual o'zgarishlar
• insult belgilari, masalan, falaj yoki yuz va ekstremitadagi mushaklar nazoratini yo'qotish
• siydikdagi qon
• bosh aylanishi
• bosh og'rig'i

Biroq, ba'zida yuqori ko'rsatkich vaqtinchalik paydo bo'lishi mumkin, keyin esa sizning raqamlaringiz normal holatga qaytadi. Agar qon bosimingiz shu darajada o'lchansa, shifokoringiz bir necha daqiqadan so'ng ikkinchi o'qishni oladi.

Agar ikkinchi qon bosimi ko'rsatkichi ham 180/120 mm Hg dan yuqori bo'lsa, darhol davolanishingiz kerak bo'ladi.

GIPERTENZIV KRIZ

180/120 mm Hg dan yuqori qon bosimi ko'rsatkichi gipertenziv inqiroz hisoblanadi va xavfli bo'lishi mumkin. Sizga imkon qadar tezroq davolanish kerak bo'ladi.